23 Φεβ 15
Σκουλαρίκης και Δημάκη κράτησαν τους τίτλους στο Δίαθλο
|
|
|
Με επιτυχία διεξήχθη την Κυριακή στην Κυπαρισσία το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Διάθλου 2015, όλων των κατηγοριών και παράλληλα αγώνας διάθλου ανοιχτής συμμετοχής. Μεγάλοι νικητές αναδείχτηκαν οι συνήθεις ύποπτοι του αγωνίσματος, ο Γρηγόρης Σκουλαρίκης και η Ντενίζ Δημάκη.
|
|
|
23 Ιαν 15
Στην Κυπαρισσία το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Διάθλου
|
|
|
Όπως όλα δείχνουν το δίαθλο στον Σχινιά που ήταν προγραμματισμένο 8 Μαρτίου δεν θα γίνει και έτσι ο Φορέας Κοινωνικής Προστασίας Αλληλεγγύης & Αθλητισμού του Δήμου Τριφυλίας συμφώνησε με την Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου να συνδιοργανώσουν στην Κυπαρισσία στις 22 Φεβρουαρίου.
|
|
|
18 Ιαν 15
Οι εγγραφές για το Spetsathlon 2015 άνοιξαν!
|
|
|
Το Spetsathlon 2015 είναι γεγονός και σας προσκαλεί για τρίτη συνεχή χρονιά να συμμετάσχετε σε ένα εντυπωσιακό αθλητικό γεγονός, που λαμβάνει χώρα στο πανέμορφο νησί των Σπετσών, από τις 24 έως τις 26 Απριλίου 2015.
|
|
|
08 Δεκ 14
Το ελληνικό Τρίαθλο πάει Μπακού! Ευρωπαϊκοί Αγώνες 2015
|
|
|
Στο Μπακού του Αζερμπαϊτζάν θα διεξαχθούν την προσεχή Άνοιξη οι 1οι Ευρωπαϊκοί Αγώνες "Baku 2015 - 1st European Games". Η διοργάνωση θα είανι στα πρότυπα των Ολυμπιακών Αγώνων με τη διεξαγωγή 20 αθλημάτων ανάμεσα στα οποία βρίσκεται και το Τρίαθλο.
|
|
|
|
|
28 Φεβ 15
H μετάβαση στο IRONMAN
Δημήτρης Κασίμης
|
|
|
Πολλοί αθλητές φοβούνται την μεγάλη απόσταση και την προπόνηση που απαιτείται για αυτήν. Πιστεύουν πως όλο τον χρόνο θα αναλωθούν σε πολύωρες προπονήσεις, πραγματοποιώντας συνεχώς τις αποστάσεις Ironman / Half ironman.
|
|
|
17 Φεβ 15
ΔΙΑΘΛΟ: Λάβετε θέσεις ... έτοιμοι ... ένα λεπτό, είμαι σίγουρα έτοιμος;
Λουκία Λουκοπούλου
|
|
|
Επενδύεις μήνες ολόκληρους στην σωματική προετοιμασία σου. Προγραμματίζεις προσεκτικά την ημέρα σου για να έχεις χρόνο για προπόνηση. Τηρείς πιστά το αθλητικό σου πρόγραμμα, προσέχεις τι τρως, διαβάζεις, ενημερώνεσαι για τεχνικές και εξοπλισμό και ... φτάνεις στην γραμμή εκκίνησης όπου με αγωνία παρατάσσεσαι πλάι στους συναθλητές σου και περιμένεις τον αφέτη να δώσει το σήμα...
|
|
|
14 Φεβ 15
Οι τρεις χρυσές προπονήσεις
Βασίλης Κρομμύδας, www.coachingservices.gr
|
|
|
Παρακάτω θα σας αναφέρω τρεις πολύ βασικές προπονήσεις που απευθύνονται κυρίως σε ποδηλάτες που έχουν ως κύριο στόχο τους αγώνες της ατομικής χρονομέτρησης, όσο και σε τριαθλητές που το σκέλος της ποδηλασίας έχει παρόμοια χαρακτηριστικά.
|
|
|
13 Φεβ 15
Μαθαίνοντας τους κανονισμούς διεξαγωγής του Τριάθλου
Χρήστος Βαξεβάνης
|
|
|
Με αφορμή την διεξαγωγή του Παν/νιου Πρωταθλήματος Τριάθλου την Κυριακή στις 29 Σεπτεμβρίου στον Σχοινιά θα ήθελα να γράψω κάτι για εκπαιδευτικούς λόγους ως αναφορά τους έφηβους και τις νεάνιδες που αγωνίζονται, αλλά και νέα μέλη συλλόγων που αγωνίζονται
|
|
|
08 Φεβ 15
Όλα για το πως να τρέξετε το πρώτο σας Τρίαθλο
Βασίλης Κρομμύδας - www.coachingservices.gr
|
|
|
Στα περισσότερα από 20 χρόνια που ασχολούμαι με το Τρίαθλο από πολλές πλευρές και ιδιότητες, έχω τρέξει περισσότερους από 200 αγώνες κι έχω παρακολουθήσει σαν προπονητής ίσως άλλους τόσους αγώνες Τριάθλου (αν όχι περισσότερους) σε όλες τις αποστάσεις
|
|
|
02 Φεβ 15
Η μεγάλη Κυριακάτικη «βόλτα»
Βασίλης Κρομμύδας - www.coachingservices.gr
|
|
|
Η μεγάλη αργή (καθαρά αερόβια) προπόνηση είναι ίσως η πιο σημαντική προπόνηση για την ποδηλασία δρόμου. Αν και αρχικά υπάρχει η αίσθηση ότι θα είναι μια εύκολη και ευχάριστη προπόνηση λόγω της χαμηλής έντασης που έχει, εν τούτοις πολλές φορές καταλήγει να είναι δύσκολη κι επίπονη. Πόσες φορές δεν παρακαλέσατε να τελειώσει επιτέλους αυτό το μαρτύριο;
|
|
|
|
|
|
