10 Δεκ 18
Άλωσαν οι Νορβηγοί το Ironman 70.3 του Bahrain με νέο παγκόσμιο ρεκόρ- η Lawrence θριαμβεύτρια στις γυναίκες
|
|
|
Το Σάββατο 8 Δεκεμβρίου διεξήχθη για άλλη μια χρονιά στο Bahrain των Ηνωμένων Αραβικών Εμιράτων το IRONMAN 70.3 Middle East Championship Bahrain, ένας από τους πιο κλασικούς και γρήγορους αγώνες την απόστασης. Και φέτος, όπως και κάθε χρονιά, συμμετείχαν μεγάλα ονόματα του αθλήματος με τους τρείς Νορβηγούς, τον Kristian Blummenfelt, τον Gustav Iden και τον Casper Stornes, να αφήνουν για λίγο τους μικρότερους και πιο γρήγορους αγώνες της ITU και να δοκιμάζουν τις ικανότητές τους στη μεγαλύτερη απόσταση.
|
|
|
28 Νοέ 18
Η Michelle Vesterby έτρεξε στο Ironman Cozumel ενώ είναι 15 εβδομάδων έγκυος
|
|
|
Τον προηγούμενο μήνα, η pro τριαθλήτρια Michelle Vesterby ήρθε αντιμέτωπη με μια μεγάλη έκπληξη στην προετοιμασία της για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ironman του 2018. Μετά την άφιξή της στην Kona, η 35χρονη Δανή ανακάλυψε πως ήταν έγκυος. Έχοντας ήδη κάνει την περισσότερη δουλειά για τη μεγάλη μέρα, η Vesterby αποφάσισε να τρέξει τον αγώνα παρ’ αυτά.
|
|
|
26 Νοέ 18
Η Flora Duffy έγινε μέλος του Τάγματος της Βρετανικής Αυτοκρατορίας
|
|
|
H Flora Duffy, η 2 φορές Παγκόσμια Πρωταθλήτρια Τριάθλου, έγινε επίσημο μέλος του Τάγματος της Βρετανικής Αυτοκρατορίας (Order of the British Empire), την Πέμπτη 22/11. Το Τάγμα της Βρετανικής Αυτοκρατορίας είναι ένα τάγμα ιπποσύνης της Μεγάλης Βρετανίας, το οποίο τιμά ανθρώπους του αθλητισμού, των τεχνών, των επιστημών, κλπ. Ανώτατη βαθμίδα στο Τάγμα αντιστοιχεί στον τίτλο Σερ (ιππότης) και Ντέιμ (κυρία).
|
|
|
21 Νοέ 18
Ο μικρός ήρωας της Μάλτας εισήχθη εσπευσμένα στο νοσοκομείο
|
|
|
Μια πολύ δυσάρεστη είδηση κοινοποιήθηκε από τη δημοφιλή σελίδα του Facebook The Salott χθες, καθώς ανακοινώθηκε ότι ο αγαπημένος νέος τριαθλητής της Μάλτας και μικρός ήρωας που ενέπνευσε εκατοντάδες ανθρώπους με την ιστορία του, Jake Vella, εισήχθη εσπευσμένα στο νοσοκομείο.
|
|
|
12 Νοέ 18
Cook και Hernandez θριαμβευτές στο τελευταίο World Cup της χρονιάς
|
|
|
Στο Miyazaki της Ιαπωνίας διεξήχθη το Σάββατο ο τελευταίος αγώνας Παγκοσμίου Κυπέλλου (World Cup) για τη φετινή σεζόν. Αρκετά μεγάλα ονόματα του αθλήματος έδωσαν το παρόν στον κλασσικό αυτόν τον αγώνα, χαρίζοντας πλούσιο θέαμα και δίνοντας ένα δυνατό τέλος στην αγωνιστική δράση του 2018. Ο αγώνας ήταν ολυμπιακής απόστασης (1500μ κολύμπι- 40χλμ ποδήλατο- 10χλμ τρέξιμο) με τον καιρό αν και ζεστό να είναι σύμμαχος των αθλητών.
|
|
|
30 Οκτ 18
Peterson και Akerson θριαμβευτές στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα XTERRA
|
|
|
Τα ξημερώματα της Κυριακής 28 Οκτωβρίου, πραγματοποιήθηκε το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα XTERRA στο Μάουι της Χαβάης, όπως συνηθίζεται κάθε χρόνο. Τα μεγαλύτερα ονόματα του ορεινού τριάθλου ήταν εκεί, για να μπουν στη μάχη για την κατάκτηση του παγκόσμιου τίτλου, έχοντας να αντιμετωπίσουν μεγάλα κύματα στο κολυμβητικό σκέλος, τεχνικούς χωματόδρομους και μονοπάτια με λάσπη και πολλά υψομετρικά στο ποδηλατικό σκέλος, και ανηφόρες και σημεία με άμμο παραλίας, ιδιαίτερα δύσκολα και τεχνικά, στο δρομικό σκέλος.
|
|
|
|
|
12 Δεκ 18
Οι 4 πυλώνες της χεριάς του ελεύθερου
|
|
|
Το ελεύθερο είναι η ισορροπία από τέσσερα βασικά συστατικά: την αναπνοή, τη θέση του σώματος, τα πόδια και η χεριά. Όλα για τη χεριά και την τεχνική χωράνε σε μια από αυτές τις κατηγορίες, και κάθε κατηγορία πρέπει να την εξασκήσεις καλά για να έχεις μια σωστή χεριά. Εάν ένας «πυλώνας» είναι αδύναμος, οι υπόλοιποι πρέπει να κρατήσουν περισσότερο βάρος για το οποίο δεν έχουν σχεδιαστεί, και η χεριά δεν γίνεται αδύναμη.
|
|
|
29 Νοέ 18
Πόσες ημέρες την εβδομάδα πρέπει να τρέχει ένας τριαθλητής;
|
|
|
Εάν είσαι πρωτάρης, το να τρέχεις τρεις φορές την εβδομάδα είναι μια καλή αρχή και το αν θα ξεκινήσεις πιο μετά να τρέχεις περισσότερες φορές την εβδομάδα εξαρτάται από την απόσταση των αγώνων όπου τρέχεις. Για μεσαίους και έμπειρους αθλητές, το να τρέχουν 5 ή 6 φορές την εβδομάδα μπορεί να τους βοηθήσει να βελτιώσουν την ταχύτητά τους.
|
|
|
23 Νοέ 18
Πώς να τα… «βρεις» με το προπονητήριό σου;
Marty Munson, Μετάφραση/ Επιμέλεια: Μαυρογιάννης Άγγελος
|
|
|
Σταμάτα να σκέφτεσαι το προπονητήριό σου σαν χάσιμο χρόνου ή σαν την πιο καταθλιπτική ώρα της ημέρας και ξεκίνα να το σκέφτεσαι σαν αυτό που πραγματικά είναι: μια ευκαιρία. «Τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματά του είναι η αποτελεσματικότητα, η ασφάλεια και η δυνατότητα να κρατάς σταθερά τα watt, τους παλμούς και το cadence (στροφές) που θες χωρίς καμία διακοπή,» λέει ο Robert Pennino, ιδρυτής του Terrier Tri στη Νέα Υόρκη.
|
|
|
19 Νοέ 18
Κάνοντας σωστά drafting μπορείς να κάνεις τη μεγάλη διαφορά στο κολύμπι σου
|
|
|
Αλήθεια: Χάνεις χρόνο και ενέργεια αν δεν «παίρνεις πόδια», όπως λέμε στην αργκό, ή με πιο επίσημους όρους, κάνεις drafting, κατά το κολυμβητικό σκέλος ενός τριάθλου. Δεν υπάρχουν κανόνες που να απαγορεύουν το drafting στο κολύμπι, αρκεί να μην παρεμποδίζεις την κίνηση κάποιο άλλου αθλητή. Πώς, όμως, κάνεις σωστά drafting; Να τέσσερα βασικά και χρυσά tips για να επωφεληθείς στο μέγιστο:
|
|
|
16 Νοέ 18
Δείτε γιατί αυτή η τριαθλήτρια έχει αφιερώσει το Ironman της για να πολεμήσει τον στιγματισμό του εθισμού
Sarah Wassner Flynn, Μετάφραση/ Επιμέλεια: Μαυρογιάννης Άγγελος
|
|
|
Απ’ έξω, η οικογένεια Martin από το Poughkeepsie της Νέας Υόρκης, βγάζει την εικόνα της τελειότητας. Τέσσερα αδέρφια, γεννημένα με τέσσερα χρόνια διαφορά το καθένα, το καθ’ ένα προικισμένο με ομορφιά και αθλητικά ταλέντα. Το ένα ποστάρισμα στο Instagram μετά το άλλο έδειχνε τα αδέρφια να περνούν τις γραμμές τερματισμού αγώνων τριάθλου και μαραθωνίων με χαμόγελα, αλουμινένιες κουβέρτες στους ώμους τους και μετάλλια να κρέμονται από τους λαιμούς τους.
|
|
|
11 Ιαν 16
Προσεχώς ... Ironman Pentathlon!
|
|
|
Εμείς αντιμετωπίζουμε με πολύ χιούμορ την ιδέα και τη στήριξη κάποιων να ενταχθεί το Τρίαθλο στην ομοσπονδια μοντέρνου πεντάθλου.
|
|
|
02 Νοέ 18
Video, 1ο Multisport Triathlon Salamina
|
|
|
Με επιτυχία διοργανώθηκε την Κυριακή 7 Οκτωβρίου το 1ο Multisport Tr1athlon Salamina 2018. Διοργανωτές ήταν το Νομικό Πρόσωπο Άθλησης-Κοινωνικής Πολιτικής & Παιδείας του Δήμου Σαλαμίνας σε συνεργασία με την Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου. Σημαντικός υποστηρικτής της διοργάνωσης ήταν ο Εμπορικός Σύλλογος Σαλαμίνας. Η διοργάνωση σύστησε στο νησί τα Multisports και έχτισε γερά θεμέλια για να γίνει αυτή η διοργάνωση θεσμός.
|
|
|
22 Οκτ 18
Video, Energy Triathlon Tolo 2018
|
|
|
Μια μοναδική Τριαθλητική εμπειρία είχαν την ευκαιρία να ζήσουν οι συμμετέχοντες του Energy Triathlon Tolo, που διοργανώθηκε από τον Δήμο Ναυπλιέων – ΔΟΠΠΑΤ και την Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου (Ε.Ο.ΤΡΙ.)
|
|
|
14 Σεπ 18
Video, TR1ATHLON Loutraki 2018
|
|
|
Το Σάββατο 1 και την Κυριακή 2 Σεπτεμβρίου, διεξήχθη στο Λουτράκι, στο πλαίσιο του Πανευρωπαϊκού Φεστιβάλ Τριάθλου Νέων, η διοργάνωση “TR1ATHLONLoutraki 2018”, με ξεχωριστά event elite, age group και triathlon mixed relay να συμπεριλαμβάνονται σε αυτήν.
|
|
|
03 Αυγ 18
Το Λουτράκι σαν αθλητικός προορισμός με το Τρίαθλο σε πρώτο πλάνο (Βίντεο)
|
|
|
Το Loutraki Sports City μας ταξιδεύει στις μεγάλες αθλητικές διοργανώσεις, τις αθλητικές εγκαταστάσεις και τις δραστηριότητες που μπορεί να βιώσει ο επισκέπτης στον προορισμό. Βεβαίως το Τρίαθλο κατέχει εξέχουσα θέση με τις εξαιρετικές διεθνείς και εθνικές διοργανώσεις της Ελληνικής Ομοσπονδίας Τριάθλου.
|
|
|
01 Ιουλ 18
Nafplio Energy Triathlon 2018 video!
|
|
|
Με 9 ξεχωριστά αγωνίσματα και 5 διαφορετικές εκκινήσεις σ' ένα multisports πρωινό, η Ιστορική πόλη του Ναυπλίου «αγκάλιασε» περισσότερους από 450 αθλητές και αθλούμενους, τόσο στις ατομικές όσο και στις ομαδικές συμμετοχές. Παρά τις δυσοίωνες προβλέψεις ο καιρός ήταν σύμμαχος της διοργάνωσης και οι συμμετέχοντες αθλητές σίγουρα δεν το μετάνιωσαν.
|
|
|
|
|
|
