Αρχική Ενημέρωση Αγώνες Αποτελέσματα Άρθρα Προϊοντα & Υπηρεσίες Φωτογραφίες Βίντεο
High5 NSCoaching Kasimis Training X-treme Stores Top Cycles Triathlon
Άρθρα
30 Οκτ 18
Πώς να μάθεις να κολυμπάς παίρνοντας ανάσα κι από τις 2 μεριές
John Wood, Μετάφραση/ Επιμέλεια: Μαυρογιάννης Άγγελος
Δυσκολεύεσαι να παίρνεις ανάσα κι από τις 2 μεριές στο ελεύθερο και έχεις λίγο χρόνο να προπονηθείς σε αυτό; Να μερικά χρήσιμα tips από τον John Wood. Το πρώτο πράγμα που θα πω είναι ότι το να αναπνέεις κι από τις δύο πλευρές (δηλαδή να παίρνεις αναπνοή κάθε 3,5 ή 7 χεριές) δεν είναι υποχρεωτικό για να κολυμπάς σωστά.
25 Απρ 18
Κολυμβητικά tips από την Lucy Charles
Erin Beresiini ,Επιμέλεια: Άγγελος Μαυρογιάννης
Αυτή η κολυμβήτρια από πεταλούδα που ήταν το αγώνισμά της, έφτασε να κολυμπάει μεγάλες αποστάσεις στο ελεύθερο και τελικά να γίνει επαγγελματίας αθλήτρια Ironman, εντυπωσιάζοντας του πάντες με τη δεύτερη θέση στο Ντεμπούτο της στην Kona τον Οκτώβριο. Το όχι και τόσο κρυφό της όπλο: ένα απίστευτα δυνατό κολύμπι.
31 Μάρ 18
3 πράγματα που οι νέοι κολυμβητές πρέπει να ξέρουν
Marty Munson, Μετάφραση- Επιμέλεια: Μαυρογιάννης Άγγελος
Πολλοί είναι οι νέοι κολυμβητές που σκέφτονται διαρκώς αυτές τις 3 πολύ συχνές ερωτήσεις. Ξέροντας τις απαντήσεις τους μπορεί να δεις το κολύμπι σου να ανεβαίνει επίπεδο, αλλά και την αυτοπεποίθηση σου να αυξάνεται σημαντικά, νιώθοντας μεγαλύτερη σιγουριά στις προπονήσεις σου.
13 Οκτ 16
Τρέξιμο vs κολύμβηση
Το τρέξιμο και η κολύμβηση είναι γνωστά για τα καρδιαγγειακά τους οφέλη. Το ποια δραστηριότητα θα επιλέξεις εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Κατανοώντας τις διαφορές μεταξύ των δύο δραστηριοτήτων και πως επηρεάζουν το σώμα σου, μπορεί να σε βοηθήσει στην απόφαση σου για το ποια δραστηριότητα είναι καλύτερη για σένα.
03 Μαϊ 16
OPEN WATER: Βασικές συμβουλές εξοικείωσης για προπόνηση και αγώνα
Νίκος Σπυριδαντωνάκης - Γρηγόρης Σουβατζόγλου
H ιδιαιτερότητα του τριάθλου στο κολυμβητικό κομμάτι είναι ότι ο αγώνας γίνεται σε ανοιχτό νερό, θάλασσα ή λίμνη. Αυτή η ιδιαιτερότητα, δημιουργεί φόβο ή ανασφάλεια σε έναν μεγάλο αριθμό τριαθλητών, κυρίως λόγω της έλλειψης εξοικείωσης με το κολυμβητικό σκέλος.
01 Φεβ 15
Σαν το ψάρι έξω από το νερό
Βασίλης Κρομμύδας - www.coachingservices.gr
Ευτυχώς η παραπάνω φράση δεν ανταποκρίνεται στην περίπτωση των Τριαθλητών, αφού τους χειμερινούς μήνες τους δίνεται η δυνατότητα να τεστάρουν τις δυνάμεις τους σε αγώνες Διάθλου.
Σελίδα:  1 | 
Σουβατζογλου Σπυριδαντωνακης
Garmin FR family

Energy Races

Triathlon Hellas

nutrinews

Το trinews.gr είναι ένα portal αφιερωμένο στο τρίαθλο, με ειδήσεις, αγώνες και άρθρα - Όροι Χρήσης - Επικοινωνία: info [at] trinews [dot] gr

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - FitnessPulse.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News