Αρχική Ενημέρωση Αγώνες Αποτελέσματα Άρθρα Προϊοντα & Υπηρεσίες Φωτογραφίες Βίντεο
High5 NSCoaching Kasimis Training X-treme Stores Top Cycles Triathlon
Άρθρα
23 Απρ 13 ← πίσω

Η πρωταθλήτρια τριαθλου Ζαρίνα Κοπινα συμπορεύεται με τη BikePure

Συνέντευξη στον Κωστή Ξηρογιάννη
Η σπουδαία αθλήτρια γίνεται μέλος στην οικογένεια αθλητών που τάσσονται κατά του ντόπινγκ.

 

 

Συνέντευξη στο Κωστή Ξηρογιάννη
Φώτο:Κάλλια Ροσολύμου

 

Που γεννήθηκες πότε ήρθες στην Ελλάδα και πότε ξεκίνησες με το τριαθλο;

 

Γεννήθηκα στην Ουκρανία, όπου και ξεκίνησα τον αθλητισμό με το άθλημα της κολύμβησης στο αθλητικό σχολείο. Επειδή κατάγομαι από Ελληνίδα μητέρα γι’ αυτό τον λόγο κι επέλεξα τελικά να έρθω στην Ελλάδα το 2005. Ένα παραπάνω κίνητρο εκτός από την επιθυμία να έρθω λόγω καταγωγής ήταν η πρόσκληση που είχα από την Ελληνική Ομοσπονδία πεντάθλου.

Με το Τρίαθλο είχα την πρώτη μου εμπειρία από πολύ παλιά σε μικρή ηλικία, έκανα τον πρώτο μου αγώνα στην Ρωσία και μάλιστα σε Ολυμπιακή απόσταση σε αγώνα Γυναικών. Θυμάμαι ότι είχα κάνει 2:20 σε εκείνο τον αγώνα παρά το άβολο ποδήλατο που είχα!

Μετέπειτα ασχολήθηκα με το Πένταθλο, μετά άρχισα συστηματικά να προπονούμαι στο Τρίαθλο αφού είχα έρθει πλέων στην Ελλάδα το 2008.  

 

 

Πως γίνεται κανείς καλός τριαθλητης.;

 

Για να πετύχει κάποιος στο Τρίαθλο όπως και σε όλα τα πράγματα στη ζωή (αθλήματα στην δική μας περίπτωση) θέλει μεγάλη θέληση και να αφιερώσει μεγάλο μέρος από την ζωή του σ’ αυτό. Όπως έχει εξελιχθεί πλέον το Τρίαθλο στην Elite κατηγορία είναι απαραίτητη προϋπόθεση να είναι πολύ καλός κολυμβητής αλλά με ιδιαίτερη ικανότητα στην ποδηλασία και ταλέντο στο τρέξιμο.  

 

 

Τελικά οι τριαθλητες πρέπει να προπονούνται από προπονητές τριάθλου ή δεν έχει σχέση?

 

100% πιστεύω πως θα πρέπει οι τριαθλητές να προπονούνται μόνο από προπονητές τριάθλου. Από την εμπειρία που έχω στα σύνθετα αθλήματα (ως προπονήτρια στο μοντέρνο πένταθλο) δεν μπορεί να καταλάβει κάποιος προπονητής που δεν είναι αυτού του αθλήματος τις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες ώστε να βγάλει με ασφάλεια και χωρίς τραυματισμούς το 100% από τον αθλητή του. Έτσι πιστεύω πως αυτό είναι μονόδρομος για όποιον θέλει να πετύχει στο τρίαθλο. Ο προπονητής του τριάθλου είναι υποχρεωτικό να έχει μεγάλη εμπειρία και στα τρία αθλήματα αλλά και να έχει πανεπιστημιακές γνώσεις όπως είναι ο προπονητής μου Βασίλης Κρομμύδας.    

 

 

Πως είναι το επίπεδο του γυναικείου τριαθλου στη χώρα μας.

 

Το επίπεδο δυστυχώς στις μικρές ηλικίες είναι πολύ χαμηλό, γι’ αυτό βέβαια ευθύνεται κυρίως η γενική κατάσταση που βρίσκεται ο αθλητισμός στη χώρα μας. Αντίθετα στις κατηγορίες των Age Group το επίπεδο ανεβαίνει τόσο σε επιδώσεις όσο και σε αριθμό. Είχα την τύχη όταν ξεκίνησα το τρίαθλο να προπονούμαι συνέχεια κοντά με την καλύτερη τριαθλήτρια που ανέδειξε η χώρα μας την Ντενιζ Δημάκη αλλά δεν βλέπω στα επόμενα τέσσερα χρόνια να υπάρχουν καλύτερες επιδώσεις απ’ ότι κατάφερε η Ντενίζ. Για να φτάσει το σε υψηλό επίπεδο το τριαθλο στη χώρα μας χρειάζονται τουλάχιστον οκτώ χρόνια. Αυτό θα γίνει αν οι προπονητές δουλέψουν με νέα παιδιά δημιουργώντας Ακαδημίες. Επίσης, θα πρέπει να βοηθήσει το κράτος με κίνητρα όχι μόνο για τους νέους αθλητές αλλά και τους παλιούς διευκολύνοντας τους ώστε να ασχολούνται απερίσκεπτα με τον αθλητισμό.

 

 

Θεωρείς αναγκαία τα gps τα wattομετρα κλειστούς τροχούς και αλλά τέτοια βοηθήματα?

 

Θεωρώ πως θα πρέπει να καταλάβουν όλοι πως αυτά είναι απλά για βοήθεια στην προπόνηση και δεν θα μας κάνουν αυτά καλύτερους αθλητές αν δεν έχουμε τις γνώσεις να μεταφράζουμε τα δεδομένα αλλά από την άλλη θα πρέπει να μάθουμε και να ακούμε το σώμα μας.

 

 

Ποιοι είναι οι αγωνιστικοί στόχοι για τη νέα χρόνια αλλά και γενικότερα?

 

Αυτή την στιγμή στόχος μου είναι το Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα τριαθλου στην κατηγορία των Age Group που θα γίνει στη Τουρκία.

 

Ποιοι σε στηρίζουν?

 

Η εταιρίες που με στηρίζουν στις προσπάθειες μου είναι η sportlife με τον Κο Αμπεριάδη, το Pulse 100  με τον Κύριο Παπαγιάννη και τα συμπληρώματα διατροφής zipvit & xendurance με τον Κο Αθανασόπουλο.  

 

 

Σου έχει γίνει ποτέ έλεγχος ντόπινγκ?

Ναι, αλλά δυστυχώς μόνο στο εξωτερικό πριν αρκετά χρόνια.



Πως αισθάνεσαι από τη συνεργασία με τη bike Pure?

Αισθάνομαι πολύ υπερήφανη που γίνομαι μέλος της οργάνωσης κι εύχομαι μέσα από αυτό να προάγουμε τον καθαρό αθλητισμό δίνοντας το σωστό παράδειγμα στα νέα παιδιά.

Είναι λυπηρό να καταφεύγει ένας άνθρωπος στις ουσίες για να βρει νόημα στη ζωή του. Ο αθλητισμός είναι κουλτούρα και τρόπος ζωής για να προάγει την υγεία και όχι να την καταστρέψει για το κέρδος.  

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Σχόλια αναγνωστών
Garmin FR family

Energy Races

Triathlon Hellas

nutrinews

Το trinews.gr είναι ένα portal αφιερωμένο στο τρίαθλο, με ειδήσεις, αγώνες και άρθρα - Όροι Χρήσης - Επικοινωνία: info [at] trinews [dot] gr

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - FitnessPulse.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News