Αρχική Ενημέρωση Αγώνες Αποτελέσματα Άρθρα Προϊοντα & Υπηρεσίες Φωτογραφίες Βίντεο
High5 NSCoaching Kasimis Training X-treme Stores Top Cycles Triathlon
Άρθρα
10 Μαϊ 18 ← πίσω

Έτσι είναι να προπονείσαι για έναν αγώνα τριάθλου Ultraman 515 χιλιομέτρων

Πριν 10 χρόνια περίπου, ο Rich Roll αποφάσισε να «επαναπροσδιορίσει» την σχέση του με το φαγητό. Ήταν 30 χρονών τότε και, όπως αυτοαποκαλέστηκε ο ίδιος, ήταν εθισμένος στο junk food καθώς περνούσε τον χρόνο του καθισμένος στην καρέκλα του γραφείου του ή στον καναπέ του σπιτιού του.



Ένας φόβος για την υγεία του τον ώθησε να επαναξιολογήσει τις επιλογές του φαγητού του και την φυσική του κατάσταση. Παρόλο που ο Roll ήταν αθλητής στο κολλέγιο, τότε λαχάνιαζε ανεβαίνοντας τη σκάλα του σπιτιού του. «Πήρα την απόφαση να θα αλλάξω τον τρόπο ζωής μου, με σκοπό να ξαναβρώ τη ζωτικότητά μου και τον ενθουσιασμό μου για ζωή,» λέει ο ίδιος.



Και το έκανε.



Διάβασε ολόκληρο το άρθρο εδώ:
http://www.runster.gr/fitness-multisports-etsi-einai-na-proponeisai-gia-enan-agwna-triathlou-ultraman-515-xiliometrwn/ 

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Σχόλια αναγνωστών
Tr1athlon Loutraki

ETU Youth

Garmin FR family

Energy Races

Triathlon Hellas

nutrinews

Το trinews.gr είναι ένα portal αφιερωμένο στο τρίαθλο, με ειδήσεις, αγώνες και άρθρα - Όροι Χρήσης - Επικοινωνία: info [at] trinews [dot] gr

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - FitnessPulse.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News